آرامش حقيقي وقتي بوجود مي آيدكه انسان به سخت ترين حوادث تن داده وبدترين نتايج را بپذيريد .
دكتر مونتاكو :
آنجه مي خوريد باعث زخم معده نمي شود بلكه آنچه شمارامي خورد باعث زخم معده می شود .
ديل كارنگي :
چه سودي مي توان بدست آورد از اينكه دنيايي را به بشري بدهند ودر مقابل سلامتي اشرا بگيرند .
دكتر مك كافري :
حقيقت امر را بپذير. نگراني را ازخود دور كن ودر فكر چاره باش .
مهاتما گاندی